11/28(日)、書道部のメンバーで写経を行いました。
途中雑念が湧いたり、うまく文字が書けなかったりし、集中力が途切れてしまうこともありますが、約1時間半集中して書き終えた後は何とも言えない爽快感があります。
普段の私たちは目まぐるしいスピード、また膨大な情報の中で生活しています。私にとって写経や瞑想は、意識して”今に集中”することによって、心のスピードを緩め、自分の状態を俯瞰してみることができるとても良い時間です。
自宅でも時々筆を持つ時間を作ってみようと思います。
事務局 中村 美和
この記事は役に立ちましたか？
参考になりましたら、下のボタンで教えてください。
コメント