「ストレス」は悪の根源のように扱われることがあります。しかし過去の自分を思い返してみれば、悔しさや恥ずかしい経験。悲しみや苛立ち等の「ストレス」を大きく感じた事が後に大きな成長をもたらしてくれたように思います。
筋肉トレーニングも体に「ストレス」を抱えるからこそ、大きく引き締まった体となっていくわけであります。
「ストレス」がない状態も心地いいかもしれませんが「成長」を求めるのであれば、「ストレス」は必要であります。
知心寺 住職 眞田正適
この記事は役に立ちましたか？
参考になりましたら、下のボタンで教えてください。
コメント